Zařízení & příslušenství
Kibbeh assado
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 35min.
8 doses
Suroviny
Recheio
-
cebola cortada em quartos150 g
-
óleo de girassol40 g
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pinhão70 g
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400 g carne de vaca, picada finamentecarne de borrego picada finamente400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
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canela em pó1 pitada de
Kibbeh
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500 g lombo de novilho, s/ nervos, cortado em cubos (3 cm aprox.)lombo de borrego s/ nervos, cortado em cubos (3 cm aprox.)500 g
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cubos de gelo4
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cebola cortada em quartos200 g
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bulgur lavado com água fria e bem escorrido (ver dica)300 g
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sal2 c. chá de
-
canela em pó2 c. chá de
Montagem e cozedura
-
óleo de girassol mais q.b. p/ assar10 g
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pimenta (volitelně)1 c. chá de
-
mistura de especiarias baharat (volitelně)1 c. chá de
Obtížnost
obtížné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
949.6 mg
Protein
28 g
Kalorie
1962.4 kJ /
469 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
6.6 g
Sacharidy
34.5 g
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