Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

quiabo s/ as extremidades
1000 g
vinagre de vinho branco
3 c. sopa de
dentes de alho
4
cebola cortada em quartos
200 g
coentros (volitelně) cortados grosseiramente
10 pés de
azeite
60 g
carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
500 g
concentrado de tomate
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 700.6 mg

Protein 23.1 g

Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 10.8 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ossobuco estufado

3hod.

Vitela guisada com massa

9hod. 20min.

Crumble de bolonhesa e legumes

1hod. 15min.

Lombinho de porco com couves-de-bruxelas e batatinhas novas

1hod. 20min.

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1hod.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2hod.

Pimentos recheados com chilli

1hod. 20min.

Porco agridoce com legumes

1hod. 20min.

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30min.

Frango à caçador

2hod. 45min.

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1hod.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše