Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 15min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • dentes de alho
    5
  • manteiga
    15 g
  • óleo
    30 g
  • coentros em pó
    2 c. sopa de
  • espinafres descongelados
    400 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    3 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 398.4 mg
Protein 3.5 g
Kalorie 552.1 kJ / 132 kcal
Tuk 11.4 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 2.6 g
Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5(19)

35min.

Soja à Florentina

4.0(54)

50min.

Penne com pesto de brócolos

4.7(29)

30min.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2hod. 20min.

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(77)

1hod. 45min.

Sopa de feijão com arroz

4.6(80)

50min.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4hod. 20min.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.5(26)

45min.

Cuscuz de Legumes

4.3(185)

25min.

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

4.7(9)

1hod. 20min.

Omelete proteica

4.7(20)

30min.

Sopa de entulho com tortellini

4.0(5)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše