Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Chorba freekeh
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • onion cut in half
    1
  • garlic clove
    1
  • tomatoes cut in half
    2
  • olive oil
    20 g
  • Dutch carrot cut into pieces
    1
  • zucchini cut into pieces
    80 g
  • fresh coriander leaves only
    10 g
  • sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • tomato paste
    20 g
  • boneless lamb shoulder or neck, cut into pieces
    200 g
  • canned chickpeas
    100 g
  • water
    900 g
  • freekeh
    80 g
  • fresh coriander or flat-leaf parsley, leaves only
    10 g
  • freshly squeezed lemon juice
    1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1058.5 mg
Protein 15.1 g
Kalorie 1453.1 kJ / 347.3 kcal
Tuk 17.9 g
Vláknina 9.2 g
Nasycený tuk 5.5 g
Sacharidy 35.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Indian spiced sweet potato soup

4.5(226)

25min.

Tomato-egg drop soup

4.5(34)

20min.

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30min.

Sourdough soup (White borscht)

4.5(11)

96hod. 30min.

Sauerkraut soup

4.5(72)

50min.

Lablabi (Tunisian chickpea soup)

Žádné hodnocení

Versatile smooth soup

4.5(23)

45min.

Traditional minestrone

4.3(51)

45min.

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

4.7(11)

15min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.5(2)

1hod.

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(2)

50min.

Use-it-up flu fighter chicken soup

4.8(52)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše