Smoothie

Smoothie

5.0 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

180 - 220 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
100 - 150 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

100 - 150 gramů vody
25 gramů ledových kostek
10 - 15 gramů citrónové šťávy (volitelně)
1 - 2 čajové lžičky cukru (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Sodík 5.7 mg

Protein 0.9 g

Kalorie 327.4 kJ / 78.3 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min.

Vitamínový koktejl

Vitamínový koktejl

10min.

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Tropico smoothie

Tropico smoothie

10min.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min.

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min.

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min.

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min.

Green fresh

Green fresh

10min.

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min.

Banánový shake

Banánový shake

10min.

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min.