Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.0 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porcje

Suroviny

20 g otrębów pszennych

20 g otrębów owsianych
600 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
200 g malin, świeżych

200 g malin, mrożonych
200 g jogurtu naturalnego
2 łyżeczki miodu (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 50.6 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 507.5 kJ / 121.3 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 25.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 recepty/-ů
Polsko

SMOOTHIES 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10min.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min.

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30min.

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10min.

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10min.

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5min.

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15min.

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min.

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min.

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10min.

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12hod.

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10min.