Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de petits pois surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 5 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 20 g de beurre demi-sel, pour la poêle
- 200 g de saumon fumé, coupé en lamelles
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Sacharidy
- 29.4 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 1085.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pancakes aux épinards
30 Min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Gaufre de légumes
35min
Purée de petits pois
30 Min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35min
Purée de noix de cajou
50 min
Pita épinards et feta
2 godz. 25 min
Gaufres patate douce et épices
50 min
Purée de haricots blancs aux épinards
35min
Roulé d'épinards au chèvre frais
1h 30min
Muffins courgette et muffins saumon
45 Min
Muffins au comté et épinards
1h