Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 8hod. 10min.

6 porciones

Suroviny

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 28 g

Kalorie 1403 kJ / 334 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

METATE & MOLCAJETE 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min.

Empanadas veganas de espirulina

40min.

Fajitas de tofu y verduras

25min.

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2hod. 30min.

Hamburguesa veganas

45min.

Bolitas de quinoa

1hod.

Falafel

55min.

Hot-cakes veganos

20min.

Hot cakes veganos

20min.

Albóndigas de Kale sin carne

30min.

Tortitas de garbanzo

25min.

Boloñesa de lentejas

35min.