Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

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Příprava 20min

Celkový 8hod. 10min

6 porciones

Suroviny

de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
400 g
de agua
1200 g
de tofu extra firme
400 g
de fécula de maíz
20 g
de cebollín finamente picado
10 g
de ajo en polvo
½ cdita
de cebolla en polvo
1 cdita
de pimienta molida
¼ cdita
de sal
1 cdita
de aceite el necesario para freir

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 334 kcal / 1403 kJ

Protein 28 g

Tuk 15 g

Sacharidy 27 g

Vláknina 9 g

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