Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 8hod. 10min.

6 porciones

Suroviny

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 28 g

Kalorie 1403 kJ / 334 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

METATE & MOLCAJETE 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Empanadas de soja

20min.

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13hod. 10min.

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2hod. 30min.

Queso Parmesano vegano

5min.

Hamburguesa de quinoa roja

40min.

Entomatadas de tempeh

1hod. 5min.

Falafel de zanahoria

30min.

Quiche vegano de hongos

1hod. 15min.

Hamburguesas de portobello

40min.

Empanadas veganas de espirulina

40min.

Pastel de vainilla vegano

1hod. 30min.

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1hod. 30min.