Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

4.3 18 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 24hod. 45min.

4 portions

Suroviny

mirin
60 g
sake (see Tips)
60 g
shiro (white) miso paste
150 g
white sugar
40 g
firm white fish fillets skin on (see Tips)
600 - 650 g
peanut oil
water
500 g
Asian greens of choice
1 bunch
black sesame seeds for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1878.6 mg

Protein 41.1 g

Kalorie 1710.5 kJ / 407.3 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 26.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Fish with ginger lime sauce

35min.

Miso chicken and rice

1hod. 30min.

Dan dan mian (dandan noodles)

1hod. 10min.

Chilli lime prawns with soba noodles

25min.

Mussels in turmeric and ginger broth

20min.

Miso salmon broth

40min.

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40min.

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1hod.

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30min.

Pork ribs with black bean sauce

2hod.

Teriyaki salmon bowl

1hod. 15min.

Miso chicken noodle soup (gut health)

30min.