Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

4.5 31 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

hazelnuts
150 g
dried apricots
150 g
brown onion cut into quarters
300 g
garlic cloves
20 g
olive oil plus extra for drizzling
60 g
salt
½ tsp
couscous
200 g
Vegetable stock paste (refer to the recipe in The Basic Cookook)
1 heaped tsp
water
600 g
carrots cut into slices (5 mm)
200 g
zucchini cut into slices (7-10 mm)
200 g
red capsicum cut into pieces (2-3 cm)
150 g
frozen green peas
100 g
feta cheese cut into small cubes (5 mm)
200 g
fresh flat-leaf parsley (volitelně) chopped, for garnishing
2 tsp

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 2607 kJ / 622 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 12.4 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mixed mushroom pâté

1hod. 25min.

Za'atar seasoning

5min.

Family beans

25min.

Vienna sausages with split pea soup

1hod. 10min.

Whole cauliflower with pea purée

40min.

Asparagus and broad bean salad

25min.

Saffron and cardamom poached pears

40min.

Couscous tahini bowl

30min.

Bang bang broccoli

3hod. 25min.

Fattoush with grilled haloumi

5hod.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min.

Cauliflower flammkuchen

1hod.