Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6 24 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal

Tuk 24.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 6.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Spiralize your life (using modes) 19 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Stuffed butternut pumpkin with feta

1hod. 50min.

Broccoli salad

10min.

Beetroot salad

10min.

Beetroot salad

10min.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min.

Nutty matcha balls

40min.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40min.

Colourful quinoa salad

40min.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1hod.

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3hod. 15min.

Coconut and beetroot balls

40min.

Chunky basil pesto dip

10min.