Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
4.6 24 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 136.7 mg
Protein 5.2 g
Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal
Tuk 24.7 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sacharidy 6.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Spiralize your life (using modes) 19 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Turkey roll with cranberry and cherry sauce

3.8(11)

2 h 30 min

Mushrooms with pistachio butter

4.0(7)

35 min

Cauliflower mash

4.3(359)

25 min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9(48)

35 min

Crunchy seeded broccoli

4.0(24)

40 min

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 min

Paleo sandwich bread

4.3(53)

1 h 30 min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 min

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1 h 30 min

No potato salad

4.6(70)

20 min

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3(15)

1 h

Broccoli salad

4.4(509)

10 min