Silkimjúk grænmetissúpa

Name: Silkimjúk grænmetissúpa
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 skammtar
Ingredients: 25 - 30 g ólífuolía; 170 - 200 g blandað grænmeti, til steikingar; 700 - 800 g blandað grænmeti; 750 - 850 g vatn; 1 tsk grænmetiskraftur; 1 tsk salt

4.9 ( 7 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 45min

Počet porcí 6 skammtar

Suroviny

25 - 30 g ólífuolía
170 - 200 g blandað grænmeti, til steikingar ( helst t.d. lauk, skallotlauk, blaðlauk), í bitum (2 cm)
700 - 800 g blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, grasker, sætar kartöflur, sellerý, nípa, grænar braunir), skorið í bita
750 - 850 g vatn
1 tsk grænmetiskraftur
nebo 1 grænmetiskraftur, teningur
1 tsk salt

Nutriční hodnoty: na 1 skammtur
Kalorie: 111 kcal / 465 kJ
Protein: 4 g
Tuk: 5 g
Sacharidy: 9 g
Vláknina: 3.6 g