Zařízení & příslušenství
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
Příprava 1hod.
Celkový 1hod. 30min.
5 porcí
Suroviny
-
300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
-
150 gramů kuskusu
-
35 gramů olivového oleje
-
3 čajové lžičky soli
-
1 svazek čerstvé petržele, jen lístky1 svazek čerstvého koriandru jen lístky
-
300 gramů vody
-
1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
-
160 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
65 gramů rajčatového protlaku
-
50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
-
600 gramů rajčat na kousky
-
1 čajová lžička mleté papriky
-
10 gramů medu
-
15 gramů balzamikového octa
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
22 g
Kalorie
1674 kJ /
399 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
8 g
Sacharidy
34 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Čerstvé ze zahrady
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 godz. 20 min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5 godz. 15 min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 godz. 10 min
Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí
1 godz. 55 min
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1 godz. 20 min
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45 min
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1 godz. 25 min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 godz.
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 min