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Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas al vacío

Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas al vacío
3.0 2 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 55min.
4 ración
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Suroviny

  • 50 g de aceitunas negras sin hueso
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 35 g de zumo de limón
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 800 g de lomos de rape sin piel ni hueso
  • 2000 g de agua
  • 400 g de patatas peladas, en rodajas de 1 cm
  • 200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 681 mg
Protein 33 g
Kalorie 1767 kJ / 422 kcal
Tuk 24 g
Vláknina 3.3 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 18 g

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