Kompatibilní verze
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de filetes de lubina sin piel ni espinas
- 1 diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
- 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
- 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 30 g de aceite
- 40 g de zumo de lima
- 50 g de vinagre de arroz
- 30 g de azúcar
- 200 g de quinoa en grano
- 1 trozo de alga kombu de 2x2 cm (volitelně)
- 500 g de agua
- 1 aguacate en bastones de 4x1 cm
- 3 - 4 láminas de alga nori
- 1 cucharadita de wasabi en pasta
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 406 kcal / 1700 kJ
- Protein
- 17.8 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 42.9 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Sodík
- 196.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cosmoktail
5min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10min
Gelatina de cítricos y piña con salsa de pimienta
1hod. 50min
Cookies de chocolate y plátano
1hod. 30min
Gofres de parmesano con caprese
35min
Tarta Sacher
2hod. 15min
Rigatonis rellenos de pollo de corral
40min
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50min
Ternera con salsa de mandarinas
35min
Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso
20min
Verduras al vapor con kéfir
45min
Pollo en salsa de champiñones
1hod. 30min