Kuskus s jehněčím a zeleninou

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porce

Suroviny

4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule na čtvrtky
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
3 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
60 gramů olivového oleje
150 gramů mrkve
80 gramů tuřínu
200 gramů cukety
300 gramů kuskusu, střední velikosti
850 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
100 gramů rozinek
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
1 špetka mletého šafránu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 37.6 g

Kalorie 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Tuk 44.5 g

Sacharidy 104.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1hod. 45min.

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30min.

Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou

3hod.

Salát pro tvorbu kolagenu

40min.

Novoroční bigos

55min.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Žádné hodnocení

Marocká kuřecí stehna

1hod. 40min.

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1hod. 50min.

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55min.

Veganský banánovo-kokosový koláč

1hod. 20min.

Bolognese classico

5hod.

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1hod. 10min.