Kuskus s jehněčím a zeleninou

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 porce

Suroviny

4 snítky čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule na čtvrtky
500 gramů jehněčí plece na kousky (4 cm)
3 čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
60 gramů olivového oleje
150 gramů mrkve
80 gramů tuřínu
200 gramů cukety
300 gramů kuskusu, střední velikosti
850 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička sušeného mletého zázvoru
100 gramů rozinek
260 gramů konzervované bílé cizrny scezené
1 špetka mletého šafránu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 37.6 g

Kalorie 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Tuk 44.5 g

Sacharidy 104.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Krevetové miniomelety

35min.

Šafránové rizoto s houbami

1hod. 15min.

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35min.

Masové špízy v omáčce s rýží

1hod. 45min.

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1hod. 45min.

Těstovinový salát s kuřetem

1hod. 15min.

Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí

1hod. 55min.

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13hod. 30min.

Mangovo-jogurtové nanuky

12hod.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min.

Rychlá zvěřinová paštika

1hod.

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1hod.