Minestra di farro e ceci
TM31 TM5 TM6

Minestra di farro e ceci

4.7 (340 hodnocení)

Suroviny

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di carota, pelata e a pezzi
  • 30 g di gambi di sedano a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 porzioni
Kalorie
1422 kJ / 340 kcal
Protein
14.4 g
Sacharidy
48.1 g
Tuk
11.3 g
Vláknina
10.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty