Fischlaibchen

Fischlaibchen

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Příprava 30min.

Celkový 30min.

14 Stück

Suroviny

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Fischfilets (Dorsch, Kabeljau), angetaut, in Stücken (3 cm)
400 g
Semmeln frisch, in Stücken (3 cm)
2
Ei
1
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Dillspitzen, getrocknet
1 TL
Zitronensaft
1 EL
Semmelbrösel zum Panieren
2 - 3 EL
Sonnenblumenöl zum Braten
6 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 235 mg

Protein 7 g

Kalorie 476 kJ / 114 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 6 g

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