Fischlaibchen
TM6 TM5

Fischlaibchen

4.7 ( 699 hodnocení )

Suroviny

  • 120 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 g Fischfilets (Dorsch, Kabeljau), angetaut, in Stücken (3 cm)
  • 2 Semmeln frisch, in Stücken (3 cm)
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Dillspitzen, getrocknet
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 - 3 EL Semmelbrösel zum Panieren
  • 6 EL Sonnenblumenöl zum Braten

Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
114 kcal / 476 kJ
Protein
7 g
Tuk
7 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
0.6 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
235 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty